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身体能力が劇的に変わる!バスケ筋

バスケットボールに必要な筋力のトレーニングで技術向上はもちろんケガの防止にも繋がる1冊です。
オールカラーでトレーニングの写真を分かりやすく説明。

「上手くなりたい!」「試合に出たい!」
このように考えているプレイヤーは日本中にいます。
しかし、どんなに練習しても技術が向上しない、
どのようなトレーニングをすれば良いかわからない、
あげくにはケガをしてしまうプレイヤーも後を絶ちません。
それらの多くの原因は「身体の使い方」を知らないことにあります。

本書は正しい身体の使い方を説明することはもちろん、
それを直接的に「バスケットボールに活かす」方法を説明しています。
小学生から大人まで様々なレベルのプレイヤーにとって
必見の書となっております。

販売価格 1,500円(税抜)
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